اهمية الصحة النفسية في ازمة كارونا
اهمية الصحة النفسية في ازمة كارونا
اهمية الصحة النفسية في ازمة كارونا , جميعنا نعلم عن وباء كارونا و منا من فقد عائلته او اصحابه او اقاربه و اجتياح فايروس كارونا للعالم , و اثاره المخيفة و لكن سنتحدث في هذا الموضوع , عن ازمة كارونا .
و اهمية الصحة النفسية
المهمة للتعايش في مجتمعنا الحاضر , يوجد العديد الذين تأثرت صحتهم النفسية مما قد
سمع عنه من الاخبار و التقارير و غيره و ما يهمنا الان , ان لا نسمح بهذا الفايروس
ان يدمر صحتنا النفسية من جميع النواحي , الخوف و الشكوك و
الكأبة و التوتر هذه الامور التي يجب ان نبتعد عنها كي نجعل صحتنا النفسية
في النطاق الصحيح .
نصائح للصحة النفسية في ازمة كارونا
نصائح للصحة النفسية في ازمة كارونا , يجب ان لا نجعل حياتنا سلبية و نبتعد عن ماهو متعلق بفايروس كارونا , ونجعل حياتنا مليئة بالايجابية و الفرح و السعادة و السرور و كأن لم يكن هناك كارونا , مع الحرص باتباع امور السلامة الواجبة .
و عند الشعور بالكأبة يجب ان نشغل انفسنا , بشئ مفيد او ترفيهي كي لا نفكر كثيراً و نجعله مصدر تأثير سلبي , على حياتنا اليومية الطبيعية و عندما نسمع او نعرف ان هناك اصابة في احدى معارفنا فأنه ليس هناك ما يدعي القلق .
على سلامتنا طالما انك تتبع امور السلامة و التباعد الاجتماعي
, و لا نعطي لانفسنا مجال للشك و القلق بل نعيش حياتنا الطبيعية و ندعو للمصاب بالشفاء
العاجل , من هذا الفايروس و ان نتذكر دائماً ان تقارير الحالات
اليومية إيجابية , عدد حالات الشفاء في ازدياد مستمر و ايضاً حالات
الاصابة في نول و مبشرة بالخير ان شالله .
اثار كارونا على صحتنا النفسية
اثار كارونا
على صحتنا النفسية , كثيرة و عديدة فا هي تأثر على صحتنا
النفسية و تجعل البعض في حالة توتر , و خوف و شكوك نفسية با لاصابة
و تأثر على صحتنا النفسية من ناحية الكأبة , فا هي تجعل البعض في حالة
اكتأب مما يأثر سلبياً على حياتنا الطبيعية و اليومية , و تأثر على
النوم المتقطع وغير منتظم بسبب التفكير في هذه الامور و المزيد من التفكير
و التوتر .
كارونا,ازمة كارونا,مرض كارونا,فايروس كارونا,وباء كارونا,حالات كارونا,اصابات كارونا,تجربتي مع مرض كارونا,
تعليقات
إرسال تعليق